Beneficios de masturbarse ¡Conócelos!

Según la definición de la Real Academia Española masturbarse es estimular los órganos genitales o las zonas erógenas con la mano o por otro medio para proporcionar goce sexual.
Durante mucho tiempo la masturbación ha sido catalogada por diversas sociedades como una práctica inmoral y dañina, pero nada más lejos de la verdad.
Los beneficio de masturbarse según expertos aseguran que es una experiencia placentera que aporta beneficios al cuerpo y a la salud.
Por eso BBC Mundo habló con Mariano Rosselló Gaya, andrólogo y experto en medicina sexual del Instituto Médico Rosselló quien nos habló de cinco beneficios de la masturbación científicamente comprobados y que probablemente no sabías.

Beneficios de masturbarse no.: 1 Ayuda con los dolores menstruales

La masturbación puede aliviar dolores, especialmente aquellos relacionados con los malestares menstruales y otros síntomas ginecológicos.
Masturbarse durante la menstruación tiene el efecto de prevenir y mitigar la inflamación y aminorar las molestias en general de este periodo.
La masturbación sirve como analgésico.
” Todas las sustancias químicas que se ven involucradas en la cascada que se produce en el torrente circulatorio al tener un orgasmo actúan de manera analgésica contra los dolores premenstruales”, explicó Rosselló.
“Igualmente se produce una desinflamación de la zona genital debido a la liberación de las mismas que hace que la presión que provoca los dolores disminuya y por ello lo hagan también las molestias”, añadió.

Beneficios de masturbarse no.: 2 Fortalece el sistema inmune

Según un artículo publicado en Sexual and Relationship Therapy, los hombres que se masturban tienen un mejor funcionamiento del sistema inmune.
“En los hombres, el hecho de que la via seminal y los conductos eyaculadores circulen el semen hacia afuera, evita que se puedan producir infecciones de bacterias oportunistas exteriores”.
Masturbarte libera las hormonas de la felicidad.
“Hay estudios que demuestran que individuos que experimentan mayor número de orgasmos generan un mayor nivel de inmunoglobina A (IgA), que es un anticuerpo”.
Asimismo, una investigación del Cancer Epidemiology Centre de Melbourne, Australia, indicó que los hombres entre los 20 y 50 años que se masturban más de cinco veces a la semana tienen menos posibilidades de desarrollar un cáncer.
Algunos estudios también indican que en mujeres, esta actividad previene la endometriosis, una enfermedad urinaria que puede provocar infertilidad femenina.
También se habla de prevención de infecciones, pues la actividad contribuye a que se abra el cuello uterino y libere mucosidad y fluidos cervicales.

Beneficios de masturbarse no.: 3 Mejora el sueño

Hay muchas vías para darle solución al insomnio, pero al parecer una agradable, segura y natural es la de masturbarse, particularmente para los hombres.
La liberación de endorfinas, producto de la satisfacción del orgasmo, puede combatir el insomnio.
Según el experto, “tras el orgasmo se liberan toda una serie de endorfinas, hormonas, catecolaminas y citoquinas que hacen que actúan como relajantes químicos que inducen el sueño”.
“El consejo francés de investigación médica público un trabajo en este sentido el año pasado y otros autores lo han podido constatar y publicar”, añadió.
La eyaculación puede provocar sueño debido al incremento de la hormona de la prolactina y a la baja de la dopamina, lo que explica la somnolencia que se produce luego del orgasmo.

Beneficios de masturbarse no.: 4 Genera sensación de bienestar

Masturbarse es bueno para tener una buena salud global tanto a niveles biológicos como psicológicos.
“La liberación de endorfinas y catecolaminas rebaja los niveles de estrés y por tanto mejora nuestro estado anímico”, dijo Rosselló.

Beneficios de masturbarse no.: 5 Mejora las relaciones de la pareja

Un mito muy extendido plantea que la masturbación arruina la relación sexual con la pareja.
Según expertos, esto es absolutamente falso.
De hecho, es lo contrario.
La masturbación ayuda a comunicarnos mejor sexualmente con nuestra pareja.
Masturbarse favorece un buen sexo, ya que al hacerlo la persona aprende mucho sobre su cuerpo, sus reacciones, sus estímulos sexuales, haciendo que el coito sea mucho más placentero.
Pero no sólo eso, “en general, la actividad sexual y la intimidad en la pareja debe cultivarse. Tener buenos orgasmos afianza la relación y por tanto la convivencia familiar”, concluyó Rosselló.

BBC Mundo
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Frank Perozo está hecho en RD

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 Frank Perozo está Hecho en RD es por ello La Dirección General de Cine, a través de su dependencia la Cinemateca Dominicana, presenta el ciclo de cine “Hecho en RD: Frank Perozo”.

Del jueves 19 de mayo al miércoles 1° de junio, el público podrá disfrutar de una selección de obras cinematográficas que forman parte de la filmografía del reconocido actor dominicano.

“Yuniol²” (2007), del cineasta Alfonso Rodríguez será la película que dará apertura a este ciclo. En el film Frank Perozo interpreta el personaje de Juan Alberto Ríos, a quien sus amigos llaman “Junior”. En la universidad a la que asiste, Junior conoce a Juan Pérez, alias “Yuniol”, un joven de escasos recursos que ha obtenido una beca para estudiar en ese lugar. A pesar de que provienen de diferentes clases sociales, entre ellos surge una gran amistad.

 Frank Perozo está hecho en RD y ha participado en más de 30 películas nacionales de distintos géneros como:

 

1. “Ladrones” (2015) de  Joe Menéndez
2. ¿Quién Manda? (2013) de Ronni Castillo
3. “Despertar” (2014) y “Jaque Mate” (2012) de José María Cabral
4. “Feo de día, lindo de noche” (2012) de Alfonso Rodríguez
5. “La extraña” (2014) de César Rodríguez,
6. “Al sur de la inocencia” (2014) de Héctor Valdez
7. “Código 666” (2006) de Elías Acosta
8. “Viajeros” (2006) de Carlos Bidó
9. “La maldición del padre Cardona” (2005) de Félix Germán
10. “Miente” (Puerto Rico, 2009) de Rafi Mercado
11. Affaires étrangères (2013) de Vincenzo Marano

El miércoles 25 de abril a las 6:00 P.M., está programado un conversatorio con el actor durante el cual la audiencia podrá conocer más a fondo el camino que ha recorrido, para luego disfrutar de la proyección de la película “Jaque Mate” en la que Perozo tiene un papel protagónico.

Para más información pueden visitar nuestra página web http://ift.tt/MstKmM o seguirnos en nuestras redes sociales Twitter: @CinematecaDom y Facebook: Cinemateca Dominicana.

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Por la prevención de accidentes laborales

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La prevención de accidentes laborales motivó a la división de Salud Ocupacional de 3M, a  conmemorar el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, con un evento educativo en materia de seguridad y salud ocupacional, para proteger la vida e integridad de los trabajadores.

 

Por la prevención de accidentes laborales, 3M realiza la celebración por segundo año consecutivo a nivel regional, a manera de promover el trabajo seguro, saludable y digno, con la intención de contribuir a la reducción de casos de accidentes laborales ocurridos por no contar con el equipo de protección necesario.

 

Durante el evento, la empresa informó de la necesidad de seguir innovando y creando tecnología para cumplir con los requerimientos de las nuevas condiciones laborales que se generan. La actividad se contó con la presencia de la licenciada Rosa Polanco, encargada del departamento de Divulgación y Prevención Ministerio del Trabajo y miembros de la Sociedad Dominicana de Prevencionistas de Riesgos Laborales (SODOPRELA).

 

“Para nosotros en 3M, lo más importante es que las personas lleguen seguras a casa, luego de su jornada laboral. Es por esto que nuestro lema es “En 3M tu seguridad es nuestro compromiso”, pues todos los días trabamos por brindar soluciones de protección con la experiencia y calidad que nos caracteriza”, comentó Jeannine Sangiovanni, vocero de 3M”.

 

3M ofrece soluciones para apoyar a las distintas industrias a fortalecer el área de seguridad ocupacional de su empresa, con productos elaborados con la máxima calidad y la última tecnología. Así como asesoramiento, herramientas y software para apoyar a sus clientes en las necesidades de capacitación sobre seguridad personal en el trabajo.

 

Una cultura de prevención en seguridad y salud ocupacional puede hacer la diferencia entre la vida y la muerte. Es por esto que 3M provee soluciones de seguridad especializado según cada ámbito laboral para proteger lo fundamental, el valor humano. 

Nuevas soluciones de Salud ocupacional de 3M, para la prevención de accidentes laborales:

Las soluciones de protección de 3M se caracterizan por su equilibrio en confort, protección y diseño, además la empresa se encuentra en constante innovación. Algunas de sus últimas soluciones son: el respirador 6500 QL™6500™ QL, Respirador Cara Completa FF400, con capa anti empañante única en el mercado, los nuevos Cartuchos 6001i, con indicador de vida útil,, las orejeras Peltor™ Serie X™, los lentes Secure Fit™ Amplia Gama de Respiradores Desechables, Reutilizables y protectores auditivos (tapones).

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MercadoSocial impresa presenta nueva edición

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.El presidente de la Junta Central Electoral, Roberto Rosario Márquez, y el vicepresidente del Banco López de Haro, Javier Rodríguez Zelnick, protagonizan las portadas de la revista MercadoSocial impresa.”

Resaltando los valores de la prudencia y la responsabilidad, la revista MercadoSocial impresa trae en esta entrega al presidente de la Junta Central Electoral, Roberto Rosario Márquez, y al vicepresidente del Banco López de Haro, Javier Rodríguez Zelnick como sus protagonistas de portada.

La presentación de MercadoSocial impresa se realizó durante un exclusivo coctel que se llevó a cabo en el hotel Holiday Inn Santo Domingo, y que fue encabezado por Manuela Lora y Juan Carlos Henríquez, presidenta y vicepresidente respectivamente, de MercadoSocial Media Group. La comunicadora Ingrid Gómez fungió como maestra de ceremonias.

Al ofrecer las palabras centrales de la actividad, Lora expresó que para esta Edición Especial de MercadoSocial impresa, el magistrado Rosario Márquez abrió las puertas de su hogar y compartió junto a su familia sus más íntimas convicciones acerca del valor de la prudencia, la responsabilidad y la constancia, resaltando también en la conversación, el gran amor que siente por su madre, y la satisfacción personal que siente por haber pertenecido al equipo de hombre y mujeres que le dieron un giro de modernidad y transparencia a la JCE.

Asimismo, en su otra portada MercadoSocial trae una historia ejemplificadora y refrescante de la mano Rodríguez Zelnick, quien representa la tercera generación de financistas del Banco López de Haro. Una de las partes más llamativas de la entrevista es en la que este profesional refiere que “ser hijo del dueño” para él no significa poder tomar el trabajo sin preocupaciones, sino que al contrario, para él significa un gran compromiso de cumplir con eficiencia cada una de sus responsabilidades, así como de llevar a cabo su tarea de innovación y crecimiento de la institución.

“Esta edición especial la presentamos con gran satisfacción, pues cada uno de los ejecutivos que protagonizan sus páginas son profesionales que en cada una de sus posiciones dan el todo por el todo para que sus marcas sean líderes dentro del mercado dominicano. Cada uno de ellos son ejemplos de laboriosidad y entrega que debemos seguir”, expresó Lora en su discurso.

Protagonizan también a MercadoSocial de mayo el vicepresidente de Tecnología de Orange Dominicana, Rafael Pichardo; la gerente de marca Cerveza Presidente, Melissa Martínez; la gerente de Comunicaciones de Brugal & Compañía, Pamela Ortíz; la gerente de Marca La Sirena, Gabriela Castillo; el gerente general de SuperFresh Market, Antonio Handal; y la Brand Mananger de Acrópolis Center & Tower, Carolina Fernández.

De igual forma, esta entrega trae dos entrevistas exclusivas que fueron realizadas para la versión web a los gerentes generales de los hoteles Holiday Inn Santo Domingo y Catalonia Santodomingo, Simone Farci e Iván Cunillera, respectivamente. Además, a la gerente de Ventas para el Mercado Local de Meliá Hoteles, Lissette Rosario; y al gerente de Ventas y Mercadeo del hotel JW Marriot, Xavier Pineda.

Las sugerencias de la moda de primavera de tres tiendas de Ágora Mall; y las prendas más sofisticadas que las damas deben llevar de acuerdo con tres prestigiosas joyerías de Blue Mall, así como un reportaje internacional sobre Viena, de la corresponsal en Europa de la revista, Janel Leonor, forman parte de esta entrega.

El evento de lanzamiento contó con el patrocinio de Holiday Inn Santo Domingo, SkySong, Cerveza Presidente, Isidro Nolasco, Auto Link, Anyurelis Ultrahair & Spa, Leonardo’s Formal y el apoyo de El Catador e Industrias San Miguel con su marca Cool Heaven.

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1 plato al día en Lulú Tasting Bar

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1 plato al día en Lulú Tasting Bar

Lulú Tasting Bar celebra su semana aniversario “All you Can Week”, del 16 al 22 de mayo, llevando a cabo una modalidad interesante que permite a sus clientes degustar platos elaborados por el prestigioso chef Saverio Stassi.

Y es que la celebración consiste que por RD$1,500 pesos los clientes se pueden comer 7 platos (1 plato al día en Lulú Tasting Bar durante una semana). Cada plato es único y cada día tendrá un plato diferente solamente por ese día, pero si sólo es por un día, puedes celebrar el plato de tu preferencia puede ser degustado por solo RD $750 pesos.

De esta manera los clientes del prestigioso establecimiento enclavado en la Plaza Billini, pueden disfrutar del sabor de una de las mejores cocinas de la Zona Colonial, en el  ambiente ideal para compartir con amigos, organizar celebraciones, cumpleaños y actividades especiales.

El bar en el interior de Lulú, tiene un gran repertorio de cócteles clásicos imperdibles, permitiendo de igual forma adquirir vinos en su vecina la Cava Billini y disfrutarlos en el ambiente mágico del establecimiento.

Una de las razones por las que este lugar se ha posicionado en el gusto, es por su dinámico menú que cada semana varía incluyendo nuevos sabores y platos que mantienen despierto el interés de los comensales gracias a la novedad cada semana.

Así mismo el establecimiento se ha posicionado como uno de los enclaves del jazz con la presentación periódica de Jazz Live Sessions, granjeándose un público fiel y seguidor de la música de los músicos.

Descripción de los platos  a disfrutar con 1 plato al día en Lulú Tasting Bar :

• Crazy Taco Belly:

Un Tasting de Tacos de Pork Belly

Asiático (Spicy Mayo & Ensalada Tailandesa)

BBQ & Coleslaw

Latino (Con Guacamole & Chipotle Mayo)

• Tasting Sliders (mini hamburguesas):

Axel: Carne de Salchicha Fresca, Semillas de Hinojo y Queso Manchego, Mermelada de Higos & Albahaca Fresca

CAB: Carne Angus con una Mousse de Foie Gras, Aioli de Trufas & Rúcula

Bacon Cheese Burger: Carne Angus, Queso Americano, Mermelada de Cebolla, Tocineta en Whisky Bourbon, Ensalada & Dijonnaise.

Pulled Pork: Ropa Vieja de Cerdo en Salsa BBQ

Bocata de Calamar: Calamares a la Romana & Alioli Casero

Acompañados con Frites de Papa

• Surf & Turf Tartar

Tartar de Res & Trufas, con Hongos Chiodini Italiano & Escamas de Parmesano

Tartar de Salmón con Alcaparras, Dijon, Ralladura de Limón & Aceite de Oliva

Acompañados de Pita Chips

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Ankrom refuerza equipo directivo con Eduardo Hernández-Aznar

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Eduardo Hernández-Aznar consultor español ocupa la Dirección de Relaciones Públicas, como parte de la estrategia de crecimiento de la agencia”.

La agencia especializada en estrategias de comunicación Worldwide Ankrom, filial de LINKS WORLDGROUP, continúa su estrategia global de crecimiento en la República Dominicana, esta vez con la incorporación del consultor español Eduardo Hernández-Aznar como nuevo Director del área de Relaciones Públicas.

Más de 10 años de labor como Consultor y Director de Comunicación en España, Guatemala, Panamá, Colombia y la República Dominicana. En América Central, fue primer asesor del Presidente de la República de Guatemala y la responsabilidad de haber aperturado nuevas operaciones en la región, son algunos de las experiencias que avalan el trabajo profesional de Eduardo Hernández-Aznar.

El presidente de Worldwide Ankrom, Steven Ankrom, expresó que “para continuar con nuestro crecimiento es indispensable contar con el mejor talento del mercado en todas nuestras operaciones. Parte de nuestro éxito se debe a una buena conjugación entre lo global y lo local, el mejor talento y una gran adaptabilidad al mercado”.

“República Dominicana está experimentando un rápido proceso de profesionalización y especialización del sector de la comunicación.Worldwide Ankrom cuenta con el expertise necesario para adoptar las estrategias innovadoras que requiere hoy el mercado dominicano”, comenta Eduardo Hernández.

Worldwide Ankrom es una compañía de visión global especializada en estrategias innovadoras de comunicación, estrategia digital y central de medios adaptadas al mercado local.

A través de su alianza con LINKS WORLDGROUP cuenta con más de 53 afiliados en todo el mundo, 500 asociados y una facturación de más de 200 millones de dólares. WWA combina el talento del más alto estándar internacional con vocación al mercado dominicano, ofreciendo un conjunto de soluciones de comunicaciones integradas de gran efectividad y penetración local.

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¡Mira nuestra nueva portada!

Dos mujeres muertas a manos de sus parejas en menos de 24 horas

Noticias de este tipo llenan de luto a la nación, pero sobre todo a las familias involucradas. Que se sienten desamparadas ante una tragedia que veían venir y no pudieron evitar. Crónica de una muerte anunciada, avisada y pregonada a los cuatro vientos. 

  

Dependiendo del peso social de los apellidos, es posible que se escuche una que otra voz institucional dando su opinión, e incluso podría motivar algunos medios para que muestren cuadros comparativos de los feminicidios de años anteriores con los ocurridos en este año. Al final, sólo queda eso. Llanto y luto adornado con gráficos en Excel, inteligentes propuestas políticas, y altos presupuestos en instituciones que debieran proteger más a la madre de la humanidad.

Esto es cuando el nombre suena alto, de lo contrario, si pertenece a las hijas de machepa, la confusión arropa el caso y sin mucha orquesta quedará como un número más para las estadísticas.

¿Cómo le explico a esa familia que la tabla en Excel muestra un descenso en los sangrientos números? ¿De qué sirvió todo ese dinero invertido en salarios de oficina? ¿Tendrá alguna importancia decirle que tuvimos un ahorro en cartuchos de tinta de color? 

Es el momento de que nos comprometamos en arrancar esta apatía tan vergonzosa ¡Borremos esa frialdad con que leemos sobre el asesinato de una mujer! Es momento de fortalecer nuestra humanidad con hechos reales. 

  

El Movimiento Civil Por la Protección de la Mujer, PROTEGELAS insiste en que el tema de los feminicidios se está abordando de forma errónea. Eso al menos es lo que dicen las víctimas. Algunas desde la tumba y otras desde la grabación antes de morir.

1. En PROTEGELAS creemos en el empoderamiento de todos, apoyamos la fuerza de la familia, e impulsamos el trabajo del individuo para crear un mejor mundo para el hombre y para la mujer. A continuación ofrecemos algunas medidas que pueden ser aplicadas por todos aquellos que quieran aportar un grano de arena para construir un mundo más seguro para nuestras mujeres.
2. Infantes y jóvenes: El día de mañana ellos formarán parejas, y brindarán su aporte a la sociedad. Quizás cuando usted sea anciano o anciana, mañana uno de esos niños se case con su nieta o sobrina ¿Había pensado en ello? Comience a trabajar desde ahora. ¿Cómo hacerlo? Haga pequeños círculos de estudios para hablar del valor tanto del hombre y la mujer, así como de la importancia del respeto mutuo y la familia. Intente organizar esto junto con las instituciones gubernamentales, pero si estas le informan que no tienen tiempo o presupuesto para darle apoyo, siga adelante. Usted encontrará miles de profesionales de la conducta humana, y gente de buena voluntad dispuesta en darle una mano.
3. Simplemente haga el llamado. Todavía quedamos muchos dominicanos que queremos sembrar más humanidad. Haga la prueba. En PROTEGELAS hemos desarrollado juegos de palabras y actividades infantiles, para compartirlas con todo aquel que las quiera usar.
4. Mujeres comunicadoras y en posiciones estratégicas: Gracias a su trabajo y esfuerzo, las mujeres han conquistado posiciones de poder, y con capacidad de influenciar determinados grupos humanos. Estas mujeres unidas, pueden representar la voz de aquellas que no han podido llegar, y gestionar cambios positivos para todas. Estas mujeres, unidas, pueden hacer la diferencia y ser mensajeras de vida. Conozco personalmente damas que hacen ese trabajo de manera impecable, y lo único que le resta intensidad, es el hecho de que todavía no han construido alianzas a favor de esa causa de todas. Al trabajar individualmente, el impacto se nota menos. Sin embargo, cuando llegue el momento y aprieten sus manos, la unión hará la fuerza, y provocarán cambios.
5. Distribución gratuita de material para concientizar sobre una cultura de paz: PROTEGELAS ha desarrollado uno de los mayores bancos de imágenes, pensamientos, y poemas pensados con este fin. Aunque están debidamente protegidos por derechos de autor, puedes usarlos sin costo alguno en las actividades que decidas realizar. Sólo pídenos el arte, y estaremos gustosos en enviártelo. Recuerda que hay una parte de la población que todavía carece de acceso al computador, y el material impreso será bien recibido.
6. Enfócate en PROTEGERLAS en vez de luchar CONTRA LA VIOLENCIA. Una de las estrategias más erróneas que observamos en las instituciones que buscan una mayor cuidado hacia la mujer, es que siguen enfocando la conducta a evitar, en vez de enfatizar lo que realmente deseamos. Es como una prédica que menciona cien veces el pecado y apenas una vez a la virtud. Esto es inoperante, incapaz de producir resultados sostenibles, y suelo llamarlo, el efecto Adán, es decir NO COMAS LA MANZANA… Ya conocemos el resto. Por eso, las imágenes de mujeres con ojos negros y moretones, las respetamos pero no las compartimos. Preferimos a un padre hablándole a su hijo sobre el valor de la mujer, o una dama mostrando que puede superarse aún con limitaciones físicas, o incluso una pareja de niños que se cuidan y protegen. Eso es ¡ENCANTADOR! Y por este motivo, todo el trabajo de PROTEGELAS se orienta a mostrar el beneficio de la conducta deseada; el disfrute y honorabilidad de proteger a la mujer, la fuerza de la pareja que aprende a superar cualquier obstáculo, y la grandeza de aquel que sabe respetar cuando uno de los dos prefiere decir ´adiós´ en vez de ´mi amor´. Para tus futuras actividades, te sugiero tomar este punto en cuenta. Enfócate en el comportamiento que deseas desarrollar. En la próxima marcha, aprópiate de un gran letrero que diga AMO LA MUJER, o AÑONA TU MUJER, o EL AMOR SANA… o cualquier otra que estimule lo que buscas.

Usa las Redes. Comparte con tus amigos y conocidos cualquier material interesante que se oriente hacia la protección de la mujer y la unión familiar. Colócalo en tu muro, y trata de que llegue tan lejos como puedas. Visita frecuentemente páginas relacionadas con el tema, procura tomar mensajes que busquen la conducta deseada, y forma parte de esta cadena por la vida.

En PROTEGELAS sabemos que tú y yo podemos salvar vidas. En PROTEGELAS creemos en ti y tu capacidad de provocar cambios en tu comunidad. En PROTEGELAS sembramos humanidad ¡UNETE!

Si quieres saber más de nosotros, visítanos en www.protegelas.com o envianos un correo a protegelas@gmail.com.

Por: Francisco Cartagena 

@fcocartagena